Psicologia na Prática
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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e estratégia: CLAV.
Rádio ao vivo
- #299 - 5 Habilidades emocionais que todo adulto deveria desenvolver3 de nov. de 2026 · 32 min
- #298 - Por que é tão difícil parar de se cobrar?27 de out. de 2026 · 33 min
- #297 - A caneta diminuiu minha fome. Por que emagrecer ainda é difícil? (parte 2) com Dr Diogo Toledo20 de out. de 2026 · 38 min
- #296 - Por que é tão difícil emagrecer, mesmo com tratamentos tão potentes? I Convidado Dr. Diogo Toledo I PARTE 113 de out. de 2026 · 26 min
- #295 - Como discutir certo com seu parceiro6 de out. de 2026 · 27 min
- DIA 21 | Continue construindo uma vida da qual você queira participar | 21 dias para uma vida que vale a pena1 de out. de 2026 · 3 min
- DIA 20 | O que faz a sua vida valer a pena? | 21 dias para uma vida que vale a pena30 de set. de 2026 · 3 min
- #294 - Como parar de fugir do que te causa desconforto29 de set. de 2026 · 37 min
- DIA 19 | Ainda existem capítulos que você não viveu | 21 dias para uma vida que vale a pena28 de set. de 2026 · 2 min
- DIA 18 | Você não precisa resolver sua vida inteira hoje | 21 dias para uma vida que vale a pena27 de set. de 2026 · 2 min
- DIA 17 | O que você precisa deixar para trás? | 21 dias para uma vida que vale a pena26 de set. de 2026 · 2 min
- DIA 16 | Aprenda a pedir ajuda antes de chegar ao limite | 21 dias para uma vida que vale a pena25 de set. de 2026 · 2 min
- DIA 15 | Ninguém constrói uma vida boa sozinho | 21 dias para uma vida que vale a pena24 de set. de 2026 · 2 min
- DIA 14 | Se você consitnuasse assim, gostaria de onde chegaria? | 21 dias para uma vida que vale a pena23 de set. de 2026 · 2 min
- #293 - É ansiedade, depressão ou estresse? Como entender o que você está sentindo22 de set. de 2026 · 35 min
- DIA 13 | As pequenas escolhas que estão construindo sua vida | 21 dias para uma vida que vale a pena21 de set. de 2026 · 2 min
- DIA 12 | Não espere a vontade para começar | 21 dias para uma vida que vale a pena20 de set. de 2026 · 2 min
- DIA 11 | Uma vida valiosa também tem dias ruins I 21 dias para uma vida que vale a pena19 de set. de 2026 · 2 min
- DIA 10 | Valores são uma bússola I 21 dias para uma vida que vale a pena18 de set. de 2026 · 2 min
- DIA 9 | Que tipo de pessoa você quer ser? I 21 dias para uma vida que vale a pena17 de set. de 2026 · 2 min
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